中新网哈尔滨4月20日电(张舒 记者 姜辉)“谷雨春光晓萝莉 后入，山川黛色青”，20日迎来春天的临了一个骨气谷雨骨气。黑龙江省气温捏续回升，天气转暖，杨柳发芽，桃花含苞，迎来整地备耕、耕作秧苗的季节。此时黑龙江省自南向北迟缓干预大田播撒期。跟着天气回暖，哈尔滨市比终年提前17天干预风景真义真义上的春天。

黑龙江省风景台发布的天气预告信息表露，“谷雨首日”，大兴安岭东部、黑河、伊春、都都哈尔北部、大庆南部、绥化北部、佳木斯东部、双鸭山有阵雨。都都哈尔南部、大庆、绥化南部、哈尔滨、牡丹江南部最高温19℃至21℃，都都哈尔北部、绥化北部、佳木斯西部、双鸭山西部、鸡西最高温16℃至18℃，其他地区最高温13℃至15℃。

依据中华东谈主民共和国国度圭臬《幽静季节鉴别》规章。跟着黑龙江省各地气温回升，哈尔滨市已在4月8日干预风景真义真义上的春天，比终年提前了17天。

黑龙江中医药大学副考验、黑龙江省健康科普行家库成员刘春红示意，谷雨时节，要收尾户外开导，稳当“春生”之气，舒展筋骨、促进气血轮回。同期要瞩目情志调治，防卫保捏心情的恬静舒心。饮食方面，要迟缓由初春的温补辛甘转为清淡养阴之品，不错多食用荠菜、百合、海带、山药、萝卜、平菇、黑木耳等食品，心境保重体质，达成健康减重。